睡眠中の呼吸をサポートする「シーパップ（CPAP）」の装着でした。
シーパップを装着することで「睡眠中の呼吸の止まり」が解消されることを願います。
希望としては、質の高い睡眠を取り戻すことで、日中の浅かった呼吸が深くなり、それに伴って丸まっていた姿勢も自然と開くようになれば嬉しいのですが。目的は、やはり日中の頭痛の解消などもあるのですが
まずは、わたしの「眠り」と「呼吸」を見直すことで、気づいたことをブログにしていこうと思っています。ポーチは結構ボリュームがありそうです。
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